Много приятна програма. Чисто психологически се настройваш, че са само 5 минути, които дори да са трудни или да не си във форма, минават бързо. После искаш още 5 и дори да имаш сили/време само за 2 модула, си натоварил тялото доста добре. Благодарности!

Страхотна програма! Наистина мотивира и, както са написали и дамите преди мен, не се усеща как човек прави всички тренировки, дори и да не му се тренира и да си е казал: Ех, хайде поне 5 мин днес!

Програмата е супер мотивираща - по 5, по 5 минути и не усещаш кога е минал половин час, а си се заредил мега положително и натренирано!

Най- любимата ми програма.
Тръгвам с идеята за 5 мин и без да се усятя правя всички тренировки.
Харесват ми много всички упражнения.За страничната част на краката,вътрешната.

Най-практичната програма💜

Страхотна програма! Така разделена на модули и групи, не усещам как минава цялата тренировка, някои модули и завтарям.🤩

Руми, благодаря за начина, по който успяваш да ме мотивираш. Аз не бях любител на тренировките вкъщи, защото си мислех, че няма да имам дисциплината да се справя. Ти, прекрасна Руми, ми показа, че аз мога. Всеки ден тренирам и чакам с нетърпение следващия. Намирам време, макар че имам много други неща за вършене и дечица. Тренировките са кратки, стегнати, приятни, аз наистина свалих килограми без да гладувам. И не на последно място - харесва ми да си приготвям храната. Мисля, че успях да науча как да си създам култура на хранене и да не се храня емоционално. Благодаря ти от сърце 💓💓💓

Потвърждавам, че разделена на модули, програмата изглежда "по-лесна". И мотивира доста добре. При дългите видеа винаги си мисля - остава еди колко си, кога най-после ще свърши...
Тук се мотивирам сама със следващото и следващо видео. Трудността е ок, не ми беше трудно да приключа програмата. Определено ми харесаха тренировките и най-вече тези за крака с ластици.

Тази програма за мен е перфектната програма. Разнообразна, кратки модули, мотивирща и въобще - чудесна. Съчетана с меню, дава и бързи видими резултати.

Супер приятна програма! Току що я приключих и сега ще потърся друга като нея, а селд другата вероятно ще повторя тази.
Това че е на модули е страхотно. тръгвам винаги с идеята, че ще направя задължителния модул и мога да спра, но както са толкова кратки модулите, все си казвам "хайде още един, само 5 минути е" и сега като си погледня календара виждам, че съм няма ден, в който да съм прескочила повече от един.